Video: Jak běhat a nebát se
2017-10-24
Minulý týden jsme vám v rozhovoru s Pavlem a Jasmínou z Moderní sebeobrany přinesli několik rad, jak se chovat, aby byl běh bezpečnější. Dnes jsme si pro vás připravili video, veVíce >>
Běhej Valachy – vymalovaný závod
2017-10-22
Závodů jsme letos běželi už spoustu – ale na tento jsme obzvlášť těšili. Běželi jsme ho před dvěma lety, a tak jsme věděli, co nás čeká a že to rovinkyVíce >>
Večer neběhám. Zn. bojím se
2017-10-18
Taky vám nahání hrůzu vyběhnout sama za tmy? Vyzpovídali jsme specialisty na sebeobranu – Jasmínu Conevovou a Pavla Houdka, instruktory kurzů Moderní sebeobrana, kteří nám prozradili, jak běhat bezpečně aVíce >>
Video: Podvrtnutý kotník
2017-10-17
Podvrtnutý kotník je jedním z nejčastějších zranění při běhu. Co radí fyzioterapeutka Monika Házová? Podívejte se na naše video. Najdete v něm i praktické rady jak problémům předcházet a jakVíce >>
5 tipů, jak pečujeme o běžecké boty
2017-10-15
Nejdůležitější vybavení každého běžce? Boty na běhání. Jak se o ně starat, aby co nejlépe sloužily? My to s nimi děláme takto: Každá bota má svoje maximum Aby bota plnila dobřeVíce >>
Nejlepší rady, jak si vybrat čelovku
2017-10-12
Dny se krátí, tma je dříve a dříve. Vyběhnout po práci za světla je stále těžší, proto musíme spoléhat na běhání s čelovkou. V minulosti jsme jich už hodně otestovali a zjistili,Více >>
Horská výzva Krkonoše: Proč jsme neproběhli cílem
2017-09-24
Závody jsou nevyzpytatelné – červencový závod v Krušných horách byl pro nás srdcovka, ale tady, v Krkonoších to bylo pořádné peklo a hardcore. Pro oba. Poučné, bolestivé, ale přitom i nádherné. TadyVíce >>
5 důvodů, proč miluji běhat na podzim
2017-09-13
Hodně běžců právě teď ukládá svoje boty k zimnímu spánku a vytáhne je zase až na jaře. I když podzim zas až tak moc ráda nemám, na běhání ho přímo zbožňuji.Více >>