U běhání není jednou z nejtěžších věcí začít, ale také vydržet u něho. Ne nadarmo je tolik věčných začátečníků, kteří začínají zas a znova. Nechcete do tohoto ranku patřit? Pak seVíce >>
Jarní počasí láká k běhání nováčky, ale i běžce po zimním spánku. Zkoušíte to stále dokola a vždycky s tím stejně zanedlouho „seknete“? Tak to nejste sami. Víme, jak udělat, abyste běhaliVíce >>
Jejich revírem je dálnice, jejich tempo je vražedné, jejich protivníky jsou čas a stálé přesuny na různá místa. Ano, tak tohle na nás sedí. Často teď dostáváme otázku, jak to všechnoVíce >>
Není dne, aby nám ve zprávách na sociálních sítích nebo v mailu nepřistála nějaká otázka ohledně běhání nebo se nás na to ptáte, když spolu běháme. Jaké otázky se neustále opakují?Více >>
Kolikrát jste už s běháním začínali a nikdy u něho nevydrželi? Klid. Nejste v tom sami. Stačí ale dodržet několik zásad a běh se jistě stane vaší součástí! Tajemství č. 1: BěhejteVíce >>