Běhat ve tmě sama – ano nebo ne?
2016-11-13
Foto: PeakPerformance Když si na běh zvyknete, je jako droga. Pořád ho musíte mít – i v zimě. Ale přestat trénovat jenom kvůli tmě? Ano, pro ženy jsou večerní běhy nebezpečné.Více >>
Jak si běžci užívají hory
2016-10-30
Foto: Filip Marvan Je podzim, tedy ideální doba na to, vyrazit na hory. Končí sezona a tak je dobré se zaměřit na vytrvalost. Nejlepší způsob, jak pro běžce spojit příjemnéVíce >>
6 věcí, o kterých se hádáme při běhu
2016-10-09
Ano, vypadáme spokojeně a zamilovaně. Jsme. Ale taky máme na určité věci jiný názor, zvláště, co se běžeckých věcí týká. Jaké to jsou? SOŇA 1. Jídlo Řekla bych, že jsemVíce >>
Náš běžecký víkend ve Svaté Kateřině
2016-10-02
Běžeckých akcí je hodně – závody, tréninky, kempy… ale takový víkend, věnovaný jen tomuto sportu, uprostřed malebné krajiny na Vysočině, tak to jsme si nemohli nechat ujít. Vypravili jsme se proto doVíce >>
5 začátečnických chyb, které jsem kdysi dělala
2016-09-25
Nikdo učený z nebe nespadl a i já jsem v běhání dělala ze začátku hodně chyb. Naštěstí mám však kolem sebe plno dobrých běžců, kamarádů a trenérů, kteří mi poradili a naVíce >>
Co jím, abych běhala lépe
2016-08-28
Ať chceme nebo ne, jídlo běhání ovlivňuje pořádně. Tady jsou 4 věci, které se mi osvědčily užívat: 1. Ajurvéda na svalstvo Když byla v květnu v Indii, nadchla jsem se tam proVíce >>
Jak jsme zdolali nejvyšší horu ostrova Kos
2016-08-22
„Jak daleko je odtud vrchol Dikeos?“ ptám se majitele romantické kavárny v malebné vesničce Zia. „Ani ne daleko, pár kilometrů, ale je to 400 metrů nahoru. Není to lehké, většinou seVíce >>
Testujeme letní běžeckou výbavu
2016-08-18
Léto ještě nekončí! V čem jsme běhali v posledních dvou měsících? Přísnému testu na vlastních tělech a v různých terénech jsme tentokrát podrobili trička ze speciálních materiálů a běžecké kraťasy.Více >>