Příprava (Page 17)

By:
On:
In: Zaujalo nás

Že kompresní podkolenky a návleky milujeme, není žádným tajemstvím. Běhá se nám a trénuje s nimi lépe. Jak se však vymýšlejí, vyrábějí a zpracovávají? Dnes jsme se na vše byli podívat.Více >>

By:
On:
In: O nás

Přestože jsem se vždy rád účastnil běžeckých závodů, trénoval jsem povětšinou sám. Poté, co jsem poznal Soňu, se vše změnilo – běžec samotář byl proklet a odsouzen k nutkavému pocitu běžetVíce >>

By:
On:
In: O nás

Ach ta moje hlava! Ovlivňuje mě tolik! Můžu mít poctivě natrénováno, ale když si ji postavím, tak to prostě nejde. Jindy se zase nestačím divit, co všechno dokážu. Co seVíce >>

By:
On:
In: Jak na to

V minulém článku jak na první maraton, jsem se zaměřil na pět oblastí: tempo, zdraví, hydratace, strava před a v průběhu závodu. Dnes se zaměřím na praktické tipy, co na sebe. A protože maratonVíce >>

By:
On:
In: Jak na to

První maraton je tak trošku loterie. Je to test fyzické přípravy, vůle a dobrého plánování. Ja sám několik maratonů absolvoval, proto jsem se rozhodl pomoct letošním prvoběžcům a sepsal několikVíce >>