Štítek: Radíme (Page 22)

Foto: Eucerin V zimě nejenom mne, ale hodně běžců trápí vysušená pokožka na těle – mráz, vítr, chladné počasí a vrstvy oblečení se vybírají svoji daň. Není to nic příjemného. Zvlášť,Více >>

Foto: Peak Performance Pokud jste správně oblečeni, máte čelovku a vhodné boty, můžete vyrazit. Jenže jak to udělat, aby z hezkého proběhnutí nebylo zranění nebo aby místo zlepšení nevedlo trénování keVíce >>

Foto: Nike V tomto ospalém období mne často přemáhá únava – krátké dny si berou svoji daň. Někdy se mi na večerní tréninky ani nechce – nejraději bych zalezla do peřinVíce >>

Jídlo ovlivňuje výkon ještě více, než si myslíte. A snídaně patří k jednomu z nejdůležitějsích jídel dne. Sama jsem otestovala, co je vhodné pro běžné trénování a co pro závodní dny. TadyVíce >>