10 věcí, které musí vědět každý běžec začátečník
Každý jsme kdysi začínali. Že to není snadné? S těmito tipy vám to půjde snadno a bude vás to také bavit! P.S. Vyzkoušeno na vlastních tělech! Žádné výmluvy Nejtěžší je začít.Více >>
Každý jsme kdysi začínali. Že to není snadné? S těmito tipy vám to půjde snadno a bude vás to také bavit! P.S. Vyzkoušeno na vlastních tělech! Žádné výmluvy Nejtěžší je začít.Více >>
Po celý rok nelze trénovat a běhat pořád stejně. Jak je tomu teď v zimě? Co dělat a čemu se vyhnout? Vyzpovídali jsme fyzioterapeutku a aktivní běžkyni Kláru Tuzarovou zVíce >>
Když si je přečtete, řeknete si, že na nich přece nic není. Jenže ruku na srdce, opravdu je používáte a děláte? Přitom jsou tak důležité! Soňa: Kvalitní ponožky Když jsemVíce >>
Samozřejmě že i nám se občas nechce. Jenže hlava je mocná čarodějka. Dokáže vymyslet takové důvody, že přesvědčíte sami sebe, že dnešní trénink je opravdu blbost. Začnu fakt od zítřkaVíce >>
Máte ve svém okolí někoho, o kom si myslíte, že by ho běh bavil, ale brání se mu? Dejte mu přečíst tento článek. Tipy skvělé tipy zaručeně fungují i naVíce >>
Myslíte si, že chůze je pro běžce skoro „sprosté“ slovo a že když běháte, tak chodit je skoro potupné? Mějte se ale na pozoru, chodit je naprosto nezbytné a chodímeVíce >>
Na běhání si velmi snadno zvyknete. Je jako droga – čím víc ho máte, tím víc ho chcete a k tomu vám ještě hrozí všechny tyto situace. No není lepšíVíce >>
I když si myslíme, že tyto věci ohledně běhu už každý zná, neustále je slyšíme a dostáváme do kolečka, zvláště od začátečníků nebo věčných začátečníků. Jak to tedy s tím běhánímVíce >>
© Running2.cz 2024
Cookie | Délka | Popis |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |