6 věcí, které nás u běhání fakt překvapily
2021-01-03
O běhu koluje spousta předsudků a nepravd. I my jsme některým z nich podlehli a těžce zjišťovali, jak je to doopravdy: SOŇA Překvapení č.1: Když jsi začátečník, není ostudou běhVíce >>
5 tipů, jak to ve zdraví zvládnout až do Silvestra
2020-12-27
Konec roku se blíží. Máte pocit, že těch pár dní vánočních svátků na vašem těle i kondici napáchalo pěkné škody? I my jsme na tom podobně. Naštěstí je tady párVíce >>
Na Dolní Moravu za slůnětem, zimními traily i mamuty
2020-12-20
Hory – tak to je naše. A právě k Dolní Moravě máme obvzlášť srdcový vztah. Byli jsme tu totiž na první z našich svatebních cest. A i tentokrát (po dlouhé době,Více >>
Zvládněte konečně běhat na sněhu a ledu
2020-12-13
Když jsme začínali, tak pro nás byla první běžecká zima trošku strašákem. Přitom jsme zjistili, že to není až taková věda a že i toto období má své kouzlo, zvlášť,Více >>
6 skvělých věcí, které nás nadchly v listopadu
2020-11-22
Pošmourné podzimní období nebývá lehké a zvlášť ne toto. Nemá ale smysl na nic nadávat a utápět se ve špatné náladě. Kromě běhání a pobytu v přírodě nám ho zpříjemňují tytoVíce >>
7 věcí, které nám udržují veselou mysl (nejenom v běžeckém manželství)
2020-11-18
Být teď téměř pořád spolu zavření na 70 metrech čtverečních vyžaduje určitá pravidla, abychom si hezky žili a nepozabíjeli se. Nechceme vám brát iluze o nás dvou, ano, vždyť naVíce >>
5 důvodů, proč začít s během právě teď
2020-10-28
Mnozí v tento čas běhat přestávají, ale vy si z nich příklad neberte a udělejte přesný opak. Když se do toho pustíte, nebudete se stačit divit, kolik benefitů vám to přinese.Více >>
10 pozitivních věcí, které vám teď chceme říct
2020-10-21
Jasně že teď není všechno jen sluníčkové a že i na nás to občas padá. Jenže fňukání nepomůže a tak je lepší svou mysl zaměřit na věci, ze kterých můžemeVíce >>