Velmi těžký závěr sezóny byl výzvou a následná regenerační pauza téměř bez běhu tak byla nutností. Tento týden mělo konečně dojít na postupné navyšování objemů, jenže co naplat. Na JeštěduVíce >>
Kombinace chladného zimního počasí a deště je opravdu děsivá. I když nám normálně při běhání déšť nevadí, teď v zimě to nemusíme moc ani my. Avšak tady je pár tipů,Více >>
Často dostáváme otázku na naše běhání. Přelom roku byl pro nás zlomový a nastaly velké změny. jak to teď teda máme? Michal Hektický konec roku, 3 maratony za 3 měsíceVíce >>
Každý měsíc testujeme spousty sportovních věcí, přípravků pro kondici a dalších vychytávek, díky kterým půjde běhání o dost lépe a také vybíráme akce, na které určitě stojí za to jet.Více >>
Celý rok se snažíme jíst zdravě. Jenže pak přijdou Vánoce, běhání po návštěvách, oslavy a také Silvestr. A najednou je všechno vniveč – cítíme se přecpaní a jako koule. CoVíce >>
Sníh, déšť, teploty točící se kolem nuly – to je okamžik, kdy nás trápí ledovka. Po bouřce je to venku druhá nejhorší věc, která může běžce potkat. Sonička je uVíce >>
Za jiných okolností bychom dnes zapalovali poslední svíčku adventního věnce, byli na skialpech nebo nabírali zimní běžecké kilometry ve sněhu. Jenže letos, letos je všechno úplně jinak – v krátkém rukávuVíce >>
Zejména pro muže je výběr dárků často utrpením. Někdy to je ale těžké i pro ženy zejména pokud mají vybrat něco opravdu originálního pro partnera běžce. Proto opět po roceVíce >>