Jak bojuji se svou váhou
2018-10-21
V letošním roce se mi povedlo výrazně zapracovat na své váze i kondici, jenže ono to není zadarmo. Znamenalo to výraznou úpravu jídelníčku a zvýšení tréninkových dávek. To je ale teprveVíce >>
Rungo divoký běh Šárkou – aneb jak jsem (ne)běžel
2018-10-20
Pravidelná účast na závodech je pro nás samozřejmostí, v roce není mnoho víkendů, kdy bychom byli doma. Tentokrát to ale bylo všechno trošičku jinak: „Dnes neběžím. Dnes fotím“ Na místo dorážímVíce >>
Naše nejosvědčenější tipy, jak běhat za tmy
2018-10-17
Dny jsou stále kratší a kratší. Z práce chodíme za tmy a ráno je to stejné. Takže pokud chceme běhat v týdnu, nezbývá, než běhat za tmy. Jak na to,Více >>
6 důvodů, proč vám to zrovna dnes nejde
2018-10-14
Taky máte pocit, že někdy jde běhání tak snadno a jindy se jen trápíte? Taky to tak máme a prostě to k běhání patří. Tady je pár věcí, které zaVíce >>
5 zbytečných důvodů, proč na podzim přestáváte běhat
2018-10-10
Taky patříte k těm, kteří ihned po létě věší svoje běžecké boty do skříně a vytahují je až zase na jaře? Přitom běhat se dá pořád a skvěle! Co jsouVíce >>
Liberec Nature Run: Jak jsem málem nedoběhl na toiku
2018-10-07
Opakuji to každému: s nemocí se neběhá a po nemoci jen zlehka. Platí to beze zbytku i pro nás. Proto jsme první trailový závod Run Czech neoslavili tak, jak bychom chtěli.Více >>
Rýmička. Běhat nebo ne?
2018-10-03
Když jsme náš Facebook dali příspěvek s tím, že na nás něco leze, strhla se lavina reakcí. Jak se s tím pereme a běháme nebo ne? Z léta do zimy Před dvěma týdnyVíce >>
Jak běháním objevujeme svět
2018-09-30
Běhání nás často naplňuje samo o sobě. Někdy ale potřebujeme výzvy, které se snažíme dosáhnout, překonáváme sami sebe a posouváme své hranice. Jindy obujeme boty a vyrážíme objevovat nová místa.Více >>