Jak běhat v zimě, když leje
2023-01-11
Kombinace chladného zimního počasí a deště je opravdu děsivá. I když nám normálně při běhání déšť nevadí, teď v zimě to nemusíme moc ani my. Avšak tady je pár tipů,Více >>
5 zbytečných chyb, kterých se běžci dopouštějí ve svojí výbavě
2022-05-18
Při tréninku se chceme věnovat běhání a ne věcem okolo. Takové nekvalitní ponožky, bunda, která je jako igelit nebo studené mokré triko vše můžou pěkně zkazit. Na co si tedyVíce >>
Moje běžecké omyly – co je v běhání jinak, než jsem si kdysi myslela
2022-04-10
Když jsem začínala běhat, měla jsem za to, že některé věci fungují úplně jinak. Tady jsou má běžecká „prozření“: Do deště potřebuju nepromokavé boty Hlavně mít nohy v teple. Protože kdyžVíce >>
Jak při běhu vyzrát na 5 nejčastějších neduhů podzimního počasí
2020-10-14
Podzim je tu v plné parádě, ale ne vždy jsou jeho venkovní podmínky podle našich přestav. Nenechte se tím ale odradit, běhat se dá vždycky, jen to chce dodržet určitá pravidla:Více >>
Nespecký běh 2020: Proč jsem málem zkolabovala v cíli
2020-07-12
Závodů je spousta a kromě těch velkých nás také baví ty malé, lokální, které připravuje pár nadšenců a jsou dělané opravdu od srdce. Nejsou tu žádné koridory a čipy, zatoVíce >>