Co se stane, když se spojí mánie pro prvotřídní řemeslnou zmrzlinu, nadšení pro běh a tři stejně „praštění“ lidé? Vymění si na den svoje role. My jednoho z nejlepších zmrzlinářů v ČeskuVíce >>
Vídáme to zas a znova, zejména u začínajících běžců, ale i my sami jsme některé z těchto chyb dělávali. Jenže jsou zbytečné a tak je potřeba si na ně dátVíce >>
Také máte pocit, že je to všechno už příliš dlouhé a že vám začíná docházet nejen optimismus? Že nevidíte světlo na konci tunelu a že vám z toho všeho asi hrábne?Více >>
Začínáte běhat? Vítejte v klubu! Nechceme strašit, ale tohle všechno vás určitě čeká: Budete mít trvalé následky na těle Dříve jsme mívali hezké nohy, zejména Soňa. Z dálky je má pořád, avšakVíce >>
Máte vždy odhodlání začít běhat? Pár dní nebo týdnů tomu dáte, ale pak s tím stejně skončíte? Vítejte v klubu věčných začátečníků! Aby se z vás stal opravdu běžec, pak určitě nedělejteVíce >>
O běhu koluje spousta předsudků a nepravd. I my jsme některým z nich podlehli a těžce zjišťovali, jak je to doopravdy: SOŇA Překvapení č.1: Když jsi začátečník, není ostudou běhVíce >>
Když jsme začínali, tak pro nás byla první běžecká zima trošku strašákem. Přitom jsme zjistili, že to není až taková věda a že i toto období má své kouzlo, zvlášť,Více >>
Mnozí v tento čas běhat přestávají, ale vy si z nich příklad neberte a udělejte přesný opak. Když se do toho pustíte, nebudete se stačit divit, kolik benefitů vám to přinese.Více >>