10 cviků, kterými začínám svůj den
2020-03-25
Už mnoho let mám takovou rutinu – každé ráno cvičím. Nastartuje mi to den, dodá mi to energii a taky si zpevním svaly, což je zase dobré pro moji kondiciVíce >>
Co všechno běh napáchal s našimi těly
2019-03-10
Běhání je skvělé nejenom pro hlavu, pro fyzičku a pro zdraví, ale také se s ním začne měnit tělesná schránka. V něčem nám ji ovlivnilo v dobrém a v něčem je toVíce >>
Michal: Jak zhubnout a nezničit se
2018-02-18
Jsou okamžiky, kdy si člověk musí říct: Dost! Konec výmluv! Jde se makat! Proto když jsem se po Vánocích koukal na váhu, zděsilo mě číslo atakující hmotnost parní lokomotivy. PřiVíce >>
Otestovali jsme: běžecké oblečení Nessi
2017-12-28
Fantastické barvy, neotřelý design – tak by se na první pohled dala charakterizovat značka běžeckého a sportovního oblečení Nessi, jejichž heslo zní: vytvořeno běžci pro běžce. My v ní běháme několikVíce >>
Vánoční dárky na poslední chvíli
2017-12-07
Někdo je natolik zodpovědný, že je začne nakupovat už po létě, aby se vyhnul stresu a měl vše připravené. Pokud ale patříte k takovým, jako jsem já a dárky sháníte těsněVíce >>
Michal: jak jsem shodil 30 kilo
2017-09-17
Taky se vám někdy zdá, že když se postavíte na váhu, tak čísla, která ukazuje, musí jistě patřit dvěma až třem vaším kamarádům? Špatně se vám zavazují tkaničky (nejde seVíce >>
5 tipů, jak udělat, aby líčení při běhání vydrželo
2017-04-17
Na to, zda se při běhání líčit nebo ne, je asi tisíc názorů. Jasně, že ho k němu vůbec nepotřebujeme – ale třeba taková Gábina Koukalová i při tom největšímVíce >>
Tajemství Soniny koupelny: sůl!
2017-01-04
Že je sůl jenom na vaření a na zasněžené silnice? Objevila jsem několik solných produktů, bez kterých se neobejde žádná běžecká koupelna. Proč a co všechno umí? 1. Solné mýdloVíce >>