6 nejčastějších mýtů o běhání v zimě

Foto: levelsportkoncept.cz Mnoho lidí se diví, že běháme celý rok. Sami mají výmluvy, proč oni nemůžou. Tady jsou naše argumenty, proč to jde a skvěle:   Mýtus č.1: Musím mít spoustu...

Jak se připravit na závod

Začínající běžci se často přihlásí na závod a až poté řeší, co s tím. Mnohdy si vyberou závod jen proto, že je někdo vyhecoval. Jak se na závod připravit a jak...

Výběr bot – začínáme

Před několika lety, to jsem ještě neběhal, jsem si šel do obchodu koupit boty na turistiku. Vybíral jsem z nepřeberné řádky značek druhů a velikostí. I přesto, že jsem byl...