6 věcí, které nám fungují na lepší regeneraci
Plně trénovat je jedna věc, avšak pokud se zapomíná na tyto důležité věci, nebude mít tělo dostatek energie a nebude plně připraveno na další běhání. Abychom byli fit, tak naVíce >>
Plně trénovat je jedna věc, avšak pokud se zapomíná na tyto důležité věci, nebude mít tělo dostatek energie a nebude plně připraveno na další běhání. Abychom byli fit, tak naVíce >>
Na sociálních sítích často vidíme influencery i nejednu známou hvězdu, jak pějí ódy na akupresurní masážní set, který je posetý drobnými pichlavými lotosovými kvítky. Je to opravdu taková pecka neboVíce >>
Léto budiž pochváleno – i pro běh! Na co si však dát pozor, abychom si ho teď co nejvíce užili? 1. Přehřátí V létě na slunci hrozí velké nebezpečí úžehu. MyVíce >>
Začátek sezóny jsem si letos pořádně protrpěl. Chyběla mi motivace a trénink byl pro mě spíše utrpením. Pak přišla možnost startovat na Stubai Ultra a rázem se pro mě běháníVíce >>
Rakousko nikdy nezklame a zvlášť jeho hory. Za poslední tři měsíce jsme se sem vypravili hned několikrát. Do Leogangu, známého (nejenom zimního) střediska v Salcbursku, obklopeném skalnatým masivem Leoganger Steinberge aVíce >>
Na známém rakouském ledovci si nepřicházejí na své jen milovníci zimních sportů, ale každoročně se tu v létě koná také originální závod pro všechny nadšené trailové běžce – Stubai Ultratrail. VybíratVíce >>
Makáte co to dá a stále to není nějak ono? Možná nedostatečně odpočíváte mezi tréninky. Co dělat a jak se i regenerací posunout k lepším výkonům? Vyzpovídali jsme odbornici. FyzioterapeutkuVíce >>
Benátky jsou sice jednou z nejprofláknutějších turistických destinací, přesto se dá toto historické městečko na kůlech protkané kanály a obehnané okolními ostrovy výborně užít. Nejenom turisticky, ale i běžecky. Tady jsouVíce >>
© Running2.cz 2024
Cookie | Délka | Popis |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |