Rozhodování, zda běhat s hudbou nebo bez, je někdy dost těžké. Hudba motivuje, pomáhá překonat bolest a mnohé výrazně urychlí. Pro jiné je to odpoutání od reality, a to je kámenVíce >>
Při běhání se často setkáváme s kamarády, kteří kromě běhu závodí také v triatlonu. Tento sport nás zajímá, ale nemáme tolik času se mu věnovat naplno, a tak často jen tak proplouváVíce >>
Dlouho se mi to stávalo poměrně pravidelně, že jsem měl natrénováno tak, abych závod zvládl podle svých představ, ale nakonec jsem svou formu nedokázal prodat. Z každého nepovedeného závodu jsem seVíce >>
Nedávno jsme v našem prostoru měli společně s Hankou a Michalem Štefanovičovými ze sportovní laboratoře Cardiolab první workshop o tom, jak zlepšit výkon. Ačkoliv je Michal trenér, většina rad se týkala spíšeVíce >>
Seznámili jsme se při silničním půlmaratonu a také jsme se na něm vzali, přesto naše srdce patří trailům – hlavně horám. Jaké jsou tedy naše oblíbené horské destinace? Vybrali jsmeVíce >>
Wings for Life World Run pro nás není jen běh. Již tradičně se stavíme na start závodu, který nemá cíl, ale kdy cíl honí nás a věříme, že i našeVíce >>
Příprava blogu s sebou nese docela dost intenzivní práce. Skloubit blog, práci a tréninky je někdy pořádné peklo. Proto jsem rád, že mi s tím pomáhá hned několik věcí. Jaké to jsou?Více >>
Za loňský rok se mi podařilo výrazně shodit. Posunout kondici tam, kde byla naposledy na škole a zcela jsem změnil fungování svého těla. S tím vším mi pomohli v Cardiolabu – sportovníVíce >>