Nejlepší běžecké účesy s Paul Mitchell : 3 minutový trojitý cop
2020-12-01
Pokud máte dlouhé vlasy, tak často řešíte, co u běhání s nimi. A proč by to pořád měla být ta samá nuda? Když budete hezky vypadat, půjde i trénink lépe.Více >>
5 věcí ze zimní výbavy, které nutně potřebujete (stejně jako my)
2020-11-29
Jsou to maličkosti, ale bez nich je běhání v chladu, mrazu a při sněžení o dost náročnější. Sami si bez nich naše běhy nedovedeme přestavit. Na co tedy nezapomenout? Proti zmrzlýmVíce >>
Nikdy se neboj jít za svým snem!
2020-11-08
Nemám moc ráda slovo bloggerka. Představím si pod ním blondýnu s kloboukem na hlavě, našpulenými rty, sedící v růžové kavárně nad dortíkem a s latté v ruce. Jenže i já jsem bloggerka,Více >>
Proč právě i vy potřebujete období regenerace
2020-11-01
Lehárko, klídeček a pohodička – i tím se dá zlepšit v běhání! Určitě jste už někdy zaslechli, že by se na podzim na čas mělo přestat běhat, že se jednáVíce >>
Night Run Praha 2020: závod, který nám oběma „sedl“
2020-09-13
Jako milovníci delších tratí se na městské „desítky“ se až tak moc nespecializujeme. Ale když už, tak už – večerní Praha má své kouzlo, k tomu super atmosféra a hlavně plnoVíce >>
Moje superzdravá vitamínová bomba: zeleninový salát se dvěma druhy klíčků
2020-09-10
Jsem salátový maniak. Saláty na tisíc způsobů bych mohla jíst pořád. Aby mi stále chutnaly, dělám spoustu obměn a variant. Teď si ujíždím na tomto super zdravém se dvěma druhyVíce >>
5 věcí, jak běh ovlivnil mé tělo
2020-09-02
Běhání na mě působí každým coulem. Kdybyste porovnali moje staré fotky před deseti lety, určitě byste mi dali za pravdu. Nikdy jsem neběhala kvůli hubnutí, ani kvůli postavě, ale stejněVíce >>
Závod Valdštejnova desítka počtvrté: když jeden kopec rozhodl o všem
2020-08-30
Jestli se někde cítíme téměř jako doma, pak je to v Chebu – na místním závodě, kteří pořádají velcí srdcaři a těšíme se tu taky vždycky na spoustu přátel. Letošní rokVíce >>