Trenéři radí: Jak se zbavit píchání v boku
2023-03-11
Co dokáže dokonale znepříjemnit běh? Píchání v boku, které jsme si asi všichni zažili. Co ho způsobuje a jak udělat, aby se nás netýkalo? Zeptali jsme se profíků: Miloš ŠkorpilVíce >>
Odborníci radí: Co dělat se svou myslí, když už ani běhání nepomáhá – 1. díl
2023-02-26
V poslední době není snadné být psychicky v pohodě ani pro jinak odolné jedince. Ano, plno věcí se přeběhat dá a čistí to myšlenky, přesto se může stát (a stáváVíce >>
Rozhovor: Jak „přežít“ svátky ve formě a nepřibrat tunu
2022-12-25
Celý rok se snažíme jíst zdravě. Jenže pak přijdou Vánoce, běhání po návštěvách, oslavy a také Silvestr. A najednou je všechno vniveč – cítíme se přecpaní a jako koule. CoVíce >>
Rozhovor: Jak být v zimě radši venku, než pořád jenom v posteli
2022-12-11
Toto období nám dává zabrat nejenom díky nadcházejícím svátkům a kolotoče okolo nich, ale mění se stále i počasí a přichází změna roční období. Okolo nás tak přibývá nachlazených iVíce >>
Jak jsme zkusili Hevizibivaly duatlon 2022 – po vodě i po svých
2022-11-10
V maďarském Hévízu jsme byli relaxovat už dvakrát, ale nedávno jsme dostali nabídku „střihnout“ si tu speciální duatlon: nejprve se na kánoji po termální říčce pluje až k Balatonu a zpátkyVíce >>
Jak zvládáme (nejen běhat) naplno – aneb vzpruha, která fakt funguje
2022-11-02
„Jak to všechno dáváte? Vždyť pořád někde běháte a neustále jste někde jinde!“ Slýcháváme často. Hlavní věcí je, že děláme to, co nás neskutečně baví, jsme obklopeni skvělými lidmi aVíce >>
Lemkowyna Ultra Trail – proč tento závod běhám zas a znova
2022-10-23
Jsou závody, které stačí běžet jen jednou a pak jsou takové, kam se vracíte rádi, i když je to tam šíleně dlouhá cesta. Milujete je a pokaždé vás dokážou něčímVíce >>
5 tipů, jak se vyhnout nudě při běhání
2022-10-16
Tak vás to ze začátku bavilo! Těšili jste se na každé vyběhnutí, jenže teď se do toho nutíte, protože máte pocit, že je to stále a stále do kola? PakVíce >>