9 důvodů, proč je super mít partnera běžce
2022-09-07
Běžecký vztah je prostě fajn, my dva o tom můžeme vyprávět. Toto jsou naše časem vyzkoušené věci: 1. Rozumí vám Co jiní nechápou, běžec přesně ví. Soňa: Kdysi mi poštouVíce >>
Až se Londýn zeptá. Proč teď kombinuji běh a kolo?
2022-07-31
Běžet jeden z nejlegendárnějších světových maratonů může pěkně obrátit trénink naruby. Jak se s ním teď „peru“ a proč pouze jenom neběhám, ale přidal jsem i cyklistiku? Naše příprava proVíce >>
Jak konečně mít na všechno dost energie ( na běhání, práci i koníčky) a nezbláznit se z toho
2022-05-25
Jejich revírem je dálnice, jejich tempo je vražedné, jejich protivníky jsou čas a stálé přesuny na různá místa. Ano, tak tohle na nás sedí. Často teď dostáváme otázku, jak to všechnoVíce >>
Jak jsem zase našel motivaci
2022-05-11
Poslední dobou jsme se hodně trápil s motivací. Závody pro mě byly hlavně místem setkání s kamarády a běhal jsem si jen tak pro radost. Nebylo to špatné, ale chyběla tomu jiskra.Více >>
Moje běžecké omyly – co je v běhání jinak, než jsem si kdysi myslela
2022-04-10
Když jsem začínala běhat, měla jsem za to, že některé věci fungují úplně jinak. Tady jsou má běžecká „prozření“: Do deště potřebuju nepromokavé boty Hlavně mít nohy v teple. Protože kdyžVíce >>
Když se na vás motivace vykašle (nebo vy na ni?)
2022-03-23
V roce 2020 jsem si prošel asi dvouměsíční ztrátou motivace způsobenou prvním lockdownem. Loni jsem pak makal naplno, forma šla nahoru. Dal jsem si osobák na maratonu i na sto kilometrechVíce >>
5 příkladů, jak nás pozitivně mění běh
2022-03-06
Jedni by si řekli, že toho s obyčejným běháním příliš naděláme. Jenže my víme, že to není jen tak. Sami jsme příkladem, že nám pěkně změnilo životy, těla, psychiku i vztahy.Více >>
8 nejotravnejších věcí, které o Vánocích běžce pěkně štvou
2021-12-15
Svátky jsou krásným časem, jenže když až moc zasahují do vašeho nejoblíbenějšího sportu, tak je to pak peklo. Tady jsou příklady, které mnohé vytáčejí do běla: Při nakupovaní dárků stáleVíce >>