5 nejčastějších zlozvyků při běhání v zimě
2023-01-18
Zimní běhání má svoje kouzlo, pokud se dodrží jeho správné zásady. Avšak je tu i pár věcí, které dělá mnoho běžců po celý rok a ty jsou za normálních podmínekVíce >>
24 hodin na blátě – závod Salomon Ještěd24
2023-01-16
Velmi těžký závěr sezóny byl výzvou a následná regenerační pauza téměř bez běhu tak byla nutností. Tento týden mělo konečně dojít na postupné navyšování objemů, jenže co naplat. Na JeštěduVíce >>
Jak běhat v zimě, když leje
2023-01-11
Kombinace chladného zimního počasí a deště je opravdu děsivá. I když nám normálně při běhání déšť nevadí, teď v zimě to nemusíme moc ani my. Avšak tady je pár tipů,Více >>
Sonin a Michalův novoroční běžecký restart
2023-01-08
Často dostáváme otázku na naše běhání. Přelom roku byl pro nás zlomový a nastaly velké změny. jak to teď teda máme? Michal Hektický konec roku, 3 maratony za 3 měsíceVíce >>
2+1 věci a akce, které nás zaujaly v lednu
2023-01-04
Každý měsíc testujeme spousty sportovních věcí, přípravků pro kondici a dalších vychytávek, díky kterým půjde běhání o dost lépe a také vybíráme akce, na které určitě stojí za to jet.Více >>
Rozhovor: Jak „přežít“ svátky ve formě a nepřibrat tunu
2022-12-25
Celý rok se snažíme jíst zdravě. Jenže pak přijdou Vánoce, běhání po návštěvách, oslavy a také Silvestr. A najednou je všechno vniveč – cítíme se přecpaní a jako koule. CoVíce >>
5 tipů, jak vyzrát na ledovku
2022-12-21
Sníh, déšť, teploty točící se kolem nuly – to je okamžik, kdy nás trápí ledovka. Po bouřce je to venku druhá nejhorší věc, která může běžce potkat. Sonička je uVíce >>
Pisa maraton a půlmaraton – tak trochu jiná poslední adventní neděle
2022-12-18
Za jiných okolností bychom dnes zapalovali poslední svíčku adventního věnce, byli na skialpech nebo nabírali zimní běžecké kilometry ve sněhu. Jenže letos, letos je všechno úplně jinak – v krátkém rukávuVíce >>