Stud stranou! Naše hlava je velká čarodějka a tak si umí vymyslet šílené představy, u běhání zvlášť. Jaké to jsou a co s nimi? Blbý důvod č.1: Všichni se na měVíce >>
Možná si to pamatujete ze základky – soubor cviků, které sice v praxi vypadají trochu legračně, ale neobejde se bez nich žádný dobrý běžec. Jednotlivá cvičení, které by měly jítVíce >>
„Nechcete si na vlastní kůži vyzkoušet závod dvojic v přírodním víceboji? Je tam třeba orientační běh, paddleboardy, lezení a další zajímavé úkoly, které se musí splnit v limitu třinácti hodin.“ – dostaliVíce >>
Jejich revírem je dálnice, jejich tempo je vražedné, jejich protivníky jsou čas a stálé přesuny na různá místa. Ano, tak tohle na nás sedí. Často teď dostáváme otázku, jak to všechnoVíce >>
Při tréninku se chceme věnovat běhání a ne věcem okolo. Takové nekvalitní ponožky, bunda, která je jako igelit nebo studené mokré triko vše můžou pěkně zkazit. Na co si tedyVíce >>
Poslední dobou jsme se hodně trápil s motivací. Závody pro mě byly hlavně místem setkání s kamarády a běhal jsem si jen tak pro radost. Nebylo to špatné, ale chyběla tomu jiskra.Více >>
Dneska si dáváme od běhání oraz. Po několika dnech tréninků za sebou už fakt cítíme svaly i únavu. V Římských lázních stoupáme dolů do malého bazénku obehnaného slupy. Připadáme si honosně,Více >>
Běháte ve městě stále ty samé trasy a už vás to nebaví? A co zkusit vyběhnout do přírody? Terénní běhy vás možná překvapí více, než jste si mysleli. Proč jeVíce >>