5 nástrah letního běhání a jak na ně
2022-07-20
Léto budiž pochváleno – i pro běh! Na co si však dát pozor, abychom si ho teď co nejvíce užili? 1. Přehřátí V létě na slunci hrozí velké nebezpečí úžehu. MyVíce >>
Running2 běžecký recept: Valašské „Pečáky“
2022-04-06
Velice jednoduchý, zdravý a levný recept z brambor, který máme od babičky Mařenky, která žila na Valašsku. Každý kdo ho ochutná, se olizuje a chce přidat, takže často pochybí. SkvěleVíce >>
Proč nám na jaře chybí energie (nejen) na běhání a co s tím?
2022-03-16
Právě teď potřebujeme, aby naše tělo bylo plné síly na tréninky, protože se rozjíždí nová běžecká sezóna. Jenže občas sami cítíme, jak jsme vyčerpaní a že energie není tolik, kolikVíce >>
Running2 běžecký recept: Kuskusový salát Tabouleh s tofu
2022-02-06
A je tady, jedno z našich dalších oblíbených jídel! Hodí se jako zdravá večeře po běhu nebo i jako lehký oběd. Je snadný, zdravý a tak dobrý! Ingredience: 2 velkáVíce >>
Running2 běžecký recept: Fermentovaná špaldová kaše s houbami
2022-01-19
Jedná se o skvělou snídani pro ty, kteří mají rádi kaše, avšak nemají neustále chuť na ty sladké. Kvašení a hlíva ústřičná jsou prospěšné pro správné zažívání, protože pozitivně ovlivňujíVíce >>
5 situací, kdy raději neběhat
2021-11-24
Aby běhání bylo zdravé a dělalo vám radost, měly byste se mu v určitých situacích vyhnout. Které to jsou? Něco na vás leze Na toto jsou dva názory. Někdo tvrdí, žeVíce >>
Rozhovor: Pomáhá CBD běžcům nebo je to jen předražené placebo?
2021-09-15
Když si do vyhledávače zadáte CBD – vyjede na vás spousta odkazů a uvidíte i mnoho sportovců, jak tuto látku z konopí setého užívají. I my do této skupiny patříme.Více >>
10 otázek, které točí běžci stále dokola
2021-09-12
I když si myslíme, že tyto věci ohledně běhu už každý zná, neustále je slyšíme a dostáváme do kolečka, zvláště od začátečníků nebo věčných začátečníků. Jak to tedy s tím běhánímVíce >>