Trenéři radí: Jak se zbavit píchání v boku
2023-03-11
Co dokáže dokonale znepříjemnit běh? Píchání v boku, které jsme si asi všichni zažili. Co ho způsobuje a jak udělat, aby se nás netýkalo? Zeptali jsme se profíků: Miloš ŠkorpilVíce >>
Zažij skialpy – nejsnazší cesta, jak začít se skitouringem
2023-03-09
Jak začít se skitouringem? Ode mě o skialpech a skitouringu slyšíte vlastně celou zimu. Jenže když chcete začít, je fajn jít poprvé s tím, kdo to fakt umí. Proto jsme seVíce >>
5 našich super tipů, o kterých teď nutně musíte vědět!
2023-03-05
Neustále testujeme nejnovější běžecké vychytávky, hledáme zajímavá (nejenom) běžecká místa a také zajímavé akce. Co nás zaujalo tentokrát a vám by nemělo uniknout? Proti ženským „nehodám“: Chytré legíny Puma &Více >>
Odborníci radí: Co dělat se svou myslí, když už ani běhání nepomáhá – 2. díl
2023-03-01
Pečovat o svoje psychické zdraví a vnitřní pohodu je stejně důležité, jako trénovat svoje tělo nejenom při běhu. Opět jsme oslovili odborníky – mentálního kouče Jana Mühlfeita a psycholožku Lenku Růžičkovou, kteříVíce >>
Odborníci radí: Co dělat se svou myslí, když už ani běhání nepomáhá – 1. díl
2023-02-26
V poslední době není snadné být psychicky v pohodě ani pro jinak odolné jedince. Ano, plno věcí se přeběhat dá a čistí to myšlenky, přesto se může stát (a stáváVíce >>
Proč nesmíte chybět na našem Běžeckém kempu Running2 x Puma?
2023-02-22
Dlouho jsme to plánovali, hledali lokalitu, vymýšleli program hledali odborníka, a nakonec se to povedlo. Vše se krásně spojilo a my vás můžeme pozvat na náš první běžecký kemp nejenVíce >>
Proč střídat běžecké boty? Chytrý návod, jak na to!
2023-02-19
Často i na našich výbězích vídáme, že běžci nosí stále tytéž boty, dokud se zcela nerozpadnou. Přitom třeba elitní atleti střídají pravidelně 5-10 párů. Rozhodně to není jen tím, žeVíce >>
10 důvodů, proč je běhání opravdu fantastický sport (a pro každého)
2023-02-15
Běhání není nic jen tak obyčejného. Není to jen rychlé dávání nohy před nohu a pohybování rukama. Běhání mění nálady, postavy, volný čas, zlepšuje zdraví, seznamuje, inspiruje a mnoho dalšího.Více >>