Jak zkrotit předsevzetí
2018-01-03
Foto: Reebok Každý rok znovu a znovu si dávají tisíce lidí předsevzetí. Od nového roku začnu hubnout, běhat, přestanu kouřit… V podstatě cokoliv, ale někdo dříve a někdo později to vzdá.Více >>
5 tipů, jak běžecky využít svátky
2017-12-24
Většina z nás má od Vánoc až po Nový rok volno. Jak nejlépe využít tento čas, aby se to pozitivně odrazilo na běžeckém výkonu? Udělejte si plán Volno je skvělé!Více >>
7 důvodů, proč je dobré být o Vánocích běžcem
2017-12-17
A je to tady! Svátky jsou za dveřmi! O dárcích na poslední chvíli jsme již psali. Tak si je můžete užívat plnými doušky a vytěžit z nich opravdu maximum: 1. Můžete jíst cukroví, kolikVíce >>
Tejpy – fungují nebo ne?
2017-12-13
Foto: iStock Někdy to až vypadá, že nemít na závodech nebo při tréninku barevně polepené tělo, tak nebudete in. Je to jenom móda nebo opravdu pomáhají? Zvládne to každý aVíce >>
Jak se oblékat na běh v zimě – krok za krokem
2017-12-10
Hodně běžců přes zimu neběhá, protože si myslí, že je na to špatné počasí a že jim sníh a mráz uškodí. Jenže běhat se dá vždycky, naopak zima je mnohdyVíce >>
Vánoční dárky na poslední chvíli
2017-12-07
Někdo je natolik zodpovědný, že je začne nakupovat už po létě, aby se vyhnul stresu a měl vše připravené. Pokud ale patříte k takovým, jako jsem já a dárky sháníte těsněVíce >>
Co se změní, když začnete běhat
2017-12-03
Foto: Craft V únoru to budou mého prvního běhu čtyři roky. Ze zarputilé odmítačky tohoto sportu jsem se stala jeho milovnicí. Díky němu vím, že některé věci jsou teď úpněVíce >>
Na čem v běhání nesmíte šetřit
2017-11-22
Foto: Mizuno Ano, já vím, běhání je levný sport – jenže jak se to vezme. Abych si ho užila, chci, aby byl co nejkomfortnější a výbava mi výkon ještě podpořila. ZaVíce >>