Kdy vzdát závod a kdy ne?
2019-06-19
Foto: Rozbehnito.cz Mnoho běžců má za sebou Olympijský běh a to nám připomnělo situaci, kdy ho loni Soňa zaběhla jen půlku, protože ji šíleně bolela ruka. Je dobré být v cíliVíce >>
Red Bull 400 Liberec – vstříc můstku až na vrchol
2019-06-09
Vždycky, když se nad námi tyčí skokanský můstek, připadáme si pod ním jako malí mravenečci – nechápeme, jak se z něho může skákat. To my ho raději zdoláváme nahoru a poVíce >>
Proč neumím odpočívat
2019-06-05
V posledních dnech si připadám, jako ve zrychleném filmu. Políčka mých dnů běží nadzvukovou rychlostí a já nic nestíhám. Jenže dnes mi na výběhu utkvěla v hlavě věta od trenéra Jacoba Bíny,Více >>
Vyzkoušeno na sobě: 5 kroků, jak dojít k osobáku
2019-06-03
Dlouho se mi to stávalo poměrně pravidelně, že jsem měl natrénováno tak, abych závod zvládl podle svých představ, ale nakonec jsem svou formu nedokázal prodat. Z každého nepovedeného závodu jsem seVíce >>
Co děláme, když to fakt „přepískneme“ s tréninkem
2019-05-26
Běhat pro radost je moc fajn, ale pokud se chceme zlepšit nebo dát do závodu všechno, tak se to bez bolesti neobejde. Co děláme, abychom byli zase brzy v pohodě? SOŇAVíce >>
Trénuj méně, zrychli více
2019-05-22
Nedávno jsme v našem prostoru měli společně s Hankou a Michalem Štefanovičovými ze sportovní laboratoře Cardiolab první workshop o tom, jak zlepšit výkon. Ačkoliv je Michal trenér, většina rad se týkala spíšeVíce >>
Night Run Brno – jak nám „o prsa“ unikla bedna
2019-05-19
Každý závod má svoje. Zjistili jsme však, že každá vteřina se počítá. Někdy totiž kvůli chvilce může uniknout medaile a taky málem kvůli času nestihnete dojít na start. Kvůli kratšímVíce >>
Vltava Run 2019 – bahno, vůle, zima i strach
2019-05-13
Návykový – tak by se dal jedním slovem popsat legendární štafetový závod vedoucí okolo Vltavy, 360 kilometrů až do Prahy. Dobrovolně tady nespíte, makáte za tým do morku kostí, skoroVíce >>