5 nástrah letního běhání a jak na ně
2022-07-20
Léto budiž pochváleno – i pro běh! Na co si však dát pozor, abychom si ho teď co nejvíce užili? 1. Přehřátí V létě na slunci hrozí velké nebezpečí úžehu. MyVíce >>
Run4Help – nečekaný tropický závod s bednou
2022-06-12
Nestává se často, že bychom na závodech nebyli spolu. Tento víkend jsme se ale rozdělili. Michal byl na 24 hodinovce na Ještědu a já se na poslední chvíli taky proVíce >>
Jak konečně mít na všechno dost energie ( na běhání, práci i koníčky) a nezbláznit se z toho
2022-05-25
Jejich revírem je dálnice, jejich tempo je vražedné, jejich protivníky jsou čas a stálé přesuny na různá místa. Ano, tak tohle na nás sedí. Často teď dostáváme otázku, jak to všechnoVíce >>
Jak jsem zase našel motivaci
2022-05-11
Poslední dobou jsme se hodně trápil s motivací. Závody pro mě byly hlavně místem setkání s kamarády a běhal jsem si jen tak pro radost. Nebylo to špatné, ale chyběla tomu jiskra.Více >>
7 důvodů, proč konečně vyběhnout mimo silnici
2022-05-04
Běháte ve městě stále ty samé trasy a už vás to nebaví? A co zkusit vyběhnout do přírody? Terénní běhy vás možná překvapí více, než jste si mysleli. Proč jeVíce >>
Když se na vás motivace vykašle (nebo vy na ni?)
2022-03-23
V roce 2020 jsem si prošel asi dvouměsíční ztrátou motivace způsobenou prvním lockdownem. Loni jsem pak makal naplno, forma šla nahoru. Dal jsem si osobák na maratonu i na sto kilometrechVíce >>
5 důvodů, proč je pro vás stále těžké běhat
2022-02-23
Připadá vám, že je běhání jen dřina, nedělá vám radost a trápíte se u něho? Stane se to občas každému a tady většinou bývá zakopaný pes: Máte příliš rychlé tempoVíce >>
5 způsobů, jak zrychlit a užít si to
2022-01-26
Trénujete pravidelně už nějaký čas, ale vaše forma stagnuje? Zpočátku se vaše časy lepšily, vy jste z toho měli radost, ale v poslední době jako by vše zamrzlo a nic se neděje?Více >>