Existuje hodně metod, jak přistupovat k tréninku. Většinou potřebujete externí autoritu, abyste se buď nepřetěžovali nebo naopak netrénovali příliš lehce. Skvělou variantou, jak správně nastavit trénink a optimálně zvládat tréninkový plán,Více >>
Letošní jaro běžcům příliš nepřeje. Aktuální situace s preventivními opatřeními vede k odkládání závodů a často právě těch, které nás motivovaly k tréninkům a výkonům. Co dělat, když nemáte vidinu „cíle? NemáVíce >>
I když většinou běhám bez hudby, stále jsem nepřestal hledat perfektní sluchátka na běhání. Zatím nejlepší, na které jsem narazil, byly Aftershokz Air, jenže to už jsou dva roky aVíce >>
Vystartovat do závodu, být připravený na nějakou vzdálenost a snažit se ji dokončit co nejdříve – to známe. Jenže jsou i jiné závody, například hodinovka nebo ještě lépe 24hodinovka. KdyžVíce >>
V posledních letech se svět sportovních hodinek ustálil na triu Garmin, Suunto a Polar. Bohužel nejprve usnul na vavřínech Polar a s vidinou toho, že na jejich měření tepu nikdo nemá aVíce >>
Konec roku tradičně vyzývá k bilancování. Jaký byl rok 2019 pro nás? Jednoznačně cestovatelský. Měsíců, kdy bychom nebyli mimo republiku, by se dalo spočítat na prstech jedné ruky, stejně takVíce >>
Celý rok jste byli hodní, pilně jste trénovali. Na závodech jste dodržovali fairplay, a tak vám to chtěl Ježíšek oplatit a vy jste pod stromečkem našli běžecké hodinky. Obrovská radostVíce >>
Psát každý týden několik článků, to od člověka vyžaduje pořádně se odpoutat od svého okolí a plně se soustředit. Stejně tak občas potřebuji koncentraci před závodem, a ne vždy seVíce >>