Zvládněte konečně běhat na sněhu a ledu
2020-12-13
Když jsme začínali, tak pro nás byla první běžecká zima trošku strašákem. Přitom jsme zjistili, že to není až taková věda a že i toto období má své kouzlo, zvlášť,Více >>
5 důvodů, proč začít s během právě teď
2020-10-28
Mnozí v tento čas běhat přestávají, ale vy si z nich příklad neberte a udělejte přesný opak. Když se do toho pustíte, nebudete se stačit divit, kolik benefitů vám to přinese.Více >>
Co dělat, když vám zruší závody
2020-10-18
Letošní rok je divný. Že se závody ruší kvůli počasí, na to jsme si zvykli. I každý rok se to stane někdy i při samotném závodě. Jenže letos nám závodyVíce >>
Jak při běhu vyzrát na 5 nejčastějších neduhů podzimního počasí
2020-10-14
Podzim je tu v plné parádě, ale ne vždy jsou jeho venkovní podmínky podle našich přestav. Nenechte se tím ale odradit, běhat se dá vždycky, jen to chce dodržet určitá pravidla:Více >>
5 chytrých tipů, jak si na běhání konečně najít čas
2020-10-04
Nevíte, kde vám hlava stojí? Máte náročnou práci, staráte se o rodinu, o domácnost a na váš milovaný běh už jaksi času nezbývá? Zkuste to, co funguje nám i našimVíce >>
Co dělat, když máte špatný běžecký den
2020-09-30
S běháním je to mnohdy jako na houpačce. Někdy to jde téměř samo a jindy velmi ztuha. Co pak dělat, když to vůbec nejde? Neperte se s tím Vezměte to prostě jakoVíce >>
7 rad pro věčné běžecké začátečníky
2020-08-19
Dovolená, příliš velké horko, moc slunce, únava, nedostatek času…poznáváte se? Jsou to také vaše výmluvy, proč jste přes léto přestali běhat? A ne a ne se dokopat k tomu zase začít?Více >>
10 nejčastějších výmluv, proč ještě neběháte
2020-08-05
Že teď běhají všichni a je to jakási móda? Kdo nezkusil, neví, o co přichází. Ale že to není nic pro vás? Tady jsou ty nejčastější „názory“, proč zrovna vyVíce >>