Přepadá vás v těchto měsících častěji pocit, že se vám nechce jít trénovat nebo že vám běhání tak nejde? Důvodů může být hodně. Některé jsou v pořádku, avšak jaké signály těla seVíce >>
Psát každý týden několik článků, to od člověka vyžaduje pořádně se odpoutat od svého okolí a plně se soustředit. Stejně tak občas potřebuji koncentraci před závodem, a ne vždy seVíce >>
Foto: Lukáš Podolák Náš plán na závěr roku zněl jasně: odpočívat a žádné závody. Pomalé tréninky až do nového roku, jenže pak se nám ozval kamarád, jestli s ním nevyrazíme naVíce >>
Nebaví vás dostávat ani dávat nudné dárky? Tady je můj výběr, se kterým určitě nešlápnete vedle! Já sama totiž tyto věci používám nebo chci: Stylové duo: Běžecké tričko a šperkVíce >>
Podzim je obdobím, kdy si má běžec dát oraz a odpočívat, aby nabral nové síly na zimní nabíhání objemů, a pak také na novou sezónu. My, milovníci Indie a ajurvédy,Více >>
Do Vánoc zbývá necelý měsíc, a tak je nejvyšší čas sehnat všechny dárky. Pokud nakupujete jako já, tedy na poslední chvíli, tak se několik tipů na rychlý nákup může hodit.Více >>
Běhání nás fakt baví, tak o tom žádná. Aby se ale do něho nedostala nuda, jednotvárnost a aby nás pořád bavilo, pomáhají nám tyto jednoduché věci: Tip č. 1: MěnímeVíce >>
Když potkáte Martina „Originála“ Levého, pak věřte, že vám svou pozitivní energií okamžitě zvedne náladu a že díky němu v tréninku vydáte ze sebe to nejlepší. Sonina trenéra z kurzůVíce >>