5 tipů, jak vyzrát na ledovku
2022-12-21
Sníh, déšť, teploty točící se kolem nuly – to je okamžik, kdy nás trápí ledovka. Po bouřce je to venku druhá nejhorší věc, která může běžce potkat. Sonička je uVíce >>
5 věcí, jak využít sníh ve svůj prospěch
2022-11-20
Svatý Martin letos přijel na bílém koni včas. Jít tedy běhat nebo ne? Všude je plískanice, budu promočený, nachladím se nebo ještě uklouznu a něco si zlomím. Poznáváte se? JenžeVíce >>
5 velkých lží, které se často tradují při běhání
2022-02-09
Slýcháme je stále dokola. Takže už je na čase je uvést na pravou míru! Musím hned do toho dát všechno Proč většina z těch, kteří chtějí s běháním začít, zase velmiVíce >>
Otestovali jsme: 5 věcí, které nám zpříjemňují běhání v zimě
2022-01-30
Jasně že k běhání toho není příliš potřeba. Jenže na trhu je plno skvělých věcí a vychytávek, které nám ho umí udělat ještě příjemnějším. Na co tedy teď nedáme dopustit? Více >>
Otázky a odpovědi: Jak (ne)běhat v zimním období?
2021-12-08
Po celý rok nelze trénovat a běhat pořád stejně. Jak je tomu teď v zimě? Co dělat a čemu se vyhnout? Vyzpovídali jsme fyzioterapeutku a aktivní běžkyni Kláru Tuzarovou zVíce >>
6 nejpitomějších výplodů vaší hlavy, proč dnes nemůžete jít běhat
2021-11-17
Samozřejmě že i nám se občas nechce. Jenže hlava je mocná čarodějka. Dokáže vymyslet takové důvody, že přesvědčíte sami sebe, že dnešní trénink je opravdu blbost. Začnu fakt od zítřkaVíce >>
Zvládněte konečně běhat na sněhu a ledu
2020-12-13
Když jsme začínali, tak pro nás byla první běžecká zima trošku strašákem. Přitom jsme zjistili, že to není až taková věda a že i toto období má své kouzlo, zvlášť,Více >>
Otestovali jsme hřebovky ICEBUG Oribi – konečně se ledu a zimy bát nemusíte
2020-11-25
Blíží se první sníh a s ním dlouhé přemýšlení, v čem vyrazit na běh do přírody a do kopců. Sněhový a hlavně zledovatělý povrch dá pěkně zabrat i hodně zkušeným běžcům. ProtoVíce >>