Jarní detox podle odborníků, díl 1: Vašek Krejčík
Téma, o kterém se nyní s příchodem jara hodně mluví? O detoxikaci, nebo-li očistě organismu. Je pro nás v naších podmínkách vůbec zdravá? Jak ji dělat správně a neuškodit si?...
Čelovky jsou pro sraby
I když jsme v sezóně skoro pořád na nějakých závodech, moc milujeme běhání jen tak, bez předchozího plánu. Já jsem tak běhal ještě před tím, než jsem poznal Soňu. A...
Myšlenky běžkyně
Motivace pro běhání je různá – zhubnout, ukázat, že uběhnu maraton, být zdravý…proč jsem začala běhat já? Kvůli svojí hlavě! Nedávno jsem přemýšlela, proč najednou tolik lidí běhá. Je to...
Co musíte vědět, když po zimě začínáte zase běhat
A je to tady! Teploty stoupají a sluneční paprsky se hlásí o slovo. Že by byl hřích nevyběhnout? Ano, po zimním spánku se probouzejí i sezónní běžci. Jak se dostat...
Můj měsíc bez cukru
Šťastni jsou ti, co nemusí řešit váhu. Bohužel já mezi ně nepatřím a kolem sebe znám mnoho dalších, kteří i přes obrovské objemy tréninků a hlídání kalorií ne a ne...
Palestra Kbelská desítka: závod, kde padl osobák
Když jsme se minulý rok byli podívat na tradiční závod, který v Kbelích oficiálně zahajuje závodní sezónu, litovali jsme, že jsme jenom diváci a že ho neběžíme. Měl výbornou atmosféru a...
Rozhovor: Jak na imunitu
Iveta Ječmík Skuherská je zajímavá žena. Bývalá vrcholová sportovkyně zasvětila svůj život zdravému životnímu stylu. Věří v moc bylinek a ajurvédy, vsází na klinickou naturopatii a spolu s MUDr. Frejem...
5 důvodů, proč se neobejdeme bez tejpů
Mít na sobě pruhy barevných náplastí, tak to není jen módní výstřelek a dávání signálu okolí, že já jsem sportovec. To, že to fungují, potvrzujeme i my. Nikdy nám nesmí...
Sledovat kanál
