Co snídám, když běhám

Říká se, že snídaně je nejdůležitějším jídlem z celého dne. A můžeme to jen potvrdit. Když se totiž nenasnídáme kvalitně a promyšleně, ovlivní to náš trénink i závod. Co se mi...

Běhej lesy Karlštejn – závod, který nás dostal

Jestli se některé závody dají popsat jako zážitkové, pak je to tento. Dokonalá příroda, panoramata s hradem i jindy zakázaný lom. Letos jsme tuto trasu běželi podruhé. Věřte ale, že i...

Bezpečný poslech: sluchátka Aftershokz Trekz Titanium

Nemalá skupina běžců nevytáhne paty z domu bez sluchátek. Jenže tím, že je mají na uších, nemůžou vnímat své okolí tak, jak si to žádá bezpečnost. Navíc jim sluchátka brání v komunikaci...

7 věcí, co nás nakopnou energií při závodě

Foto: Běhej lesy Závodní sezóna je v plném proudu, takže jsme skoro každý víkend někde. Ať už se na svůj první závod chystáte nebo jste ostřílený běžecký bard, podívejte se na...

9 tipů s kým běhat, když nechcete běhat sami

Foto: Puma, Vladimír Hodač Běh je sice individuální disciplína, ale pokud patříte k těm, které to samotné nebaví a hledáte místo, kde byste mohli vyběhnout s partou, seznámit se a ještě zlepšit...

Vltava Run – můj nový začátek

Běžet 360 kilometrů, neustále sledovat čas, aby byl tým včas na předávce. Téměř nespat, běžet v noci, odpočívat, kdykoli je to možné a přesto být stále unavený, mačkat se v...

Wings For Life – závod, kde cíl honí tebe

Foto: Puma Závodů je celá spousta a každý z nich má určitě svoje kouzlo. Existují však závody, které jsou něčím výjimečné – jako například ten, který jsme běželi v neděli v Bratislavě. Kde...

7 situací, které fakt nechcete, aby se vám staly při běhu

Vypadají komicky, avšak když je zrovna prožíváte, tak je moc jako legraci neberete. A které z nich jsme si už prožili my? Michal: Rozepnutá zicherka Nevím, kdo to vymyslel, ale na...