5 tipů, jak zůstat v pohodě a fit, když nesmíte z domu
2020-03-15
Situace je složitá a nemá smysl nad ní lamentovat, ale udělat vše proto, aby se vše vrátilo do normálních kolejí. Mnoho běžců nemůže jít ani ven a kdo může, musíVíce >>
Co dělat, když jste právě přišli o motivaci
2020-03-12
Letošní jaro běžcům příliš nepřeje. Aktuální situace s preventivními opatřeními vede k odkládání závodů a často právě těch, které nás motivovaly k tréninkům a výkonům. Co dělat, když nemáte vidinu „cíle? NemáVíce >>
5 věcí, které musíte vědět před svým prvním závodem
2020-03-01
I my si pamatujeme, že když jsme poprvé stáli na startu, klepala se nám kolena jako ratlíci. První závod je plný očekávání a zároveň i plný otázek. Tady jsou našeVíce >>
Co dělat, když se vám fakt nechce jít běhat
2020-02-16
Každý to známe – máme plán a vidinu cíle. Ale ne vždy to jde (hlavně skrze naši hlavu) snadno. Co dělat, abychom zase běhali rádi a bavilo nás to? Více >>
5 velkých chyb, kterým se vyhnout před během
2020-02-09
Všichni to známe – někdy jde běhání jako po másle a jindy tak ztěžka. Závisí to mnoha okolnostech, ale pokud se zaměříte na těchto pět věcí, půjde to o mnohoVíce >>
7 věcí, které musíte vědět, než začnete randit s běžcem
2020-01-26
Běžci jsou speciální skupina. My ale máme tu výhodu, že jsme v tom oba a tak si nemusíme co vyčítat. Jenže co když je z páru běžec jen jeden? Na coVíce >>
Co dělat, když pod stromečkem najdete sportovní hodinky?
2019-12-25
Celý rok jste byli hodní, pilně jste trénovali. Na závodech jste dodržovali fairplay, a tak vám to chtěl Ježíšek oplatit a vy jste pod stromečkem našli běžecké hodinky. Obrovská radostVíce >>
6 věcí, proč jsou pro běžce Vánoce požehnáním
2019-12-22
Sváteční období, na které jsme se všichni tak těšili, je tady! Využijte ho i v běhání na plné pecky! Máte možnost jít běhat za světla Těšíte se pokaždé na víkend, jenVíce >>