Jak zkrotit předsevzetí
2018-01-03
Foto: Reebok Každý rok znovu a znovu si dávají tisíce lidí předsevzetí. Od nového roku začnu hubnout, běhat, přestanu kouřit… V podstatě cokoliv, ale někdo dříve a někdo později to vzdá.Více >>
5 tipů, jak běžecky využít svátky
2017-12-24
Většina z nás má od Vánoc až po Nový rok volno. Jak nejlépe využít tento čas, aby se to pozitivně odrazilo na běžeckém výkonu? Udělejte si plán Volno je skvělé!Více >>
7 důvodů, proč je dobré být o Vánocích běžcem
2017-12-17
A je to tady! Svátky jsou za dveřmi! O dárcích na poslední chvíli jsme již psali. Tak si je můžete užívat plnými doušky a vytěžit z nich opravdu maximum: 1. Můžete jíst cukroví, kolikVíce >>
Jak se oblékat na běh v zimě – krok za krokem
2017-12-10
Hodně běžců přes zimu neběhá, protože si myslí, že je na to špatné počasí a že jim sníh a mráz uškodí. Jenže běhat se dá vždycky, naopak zima je mnohdyVíce >>
Video: Jak běhat a nebát se
2017-10-24
Minulý týden jsme vám v rozhovoru s Pavlem a Jasmínou z Moderní sebeobrany přinesli několik rad, jak se chovat, aby byl běh bezpečnější. Dnes jsme si pro vás připravili video, veVíce >>
Večer neběhám. Zn. bojím se
2017-10-18
Taky vám nahání hrůzu vyběhnout sama za tmy? Vyzpovídali jsme specialisty na sebeobranu – Jasmínu Conevovou a Pavla Houdka, instruktory kurzů Moderní sebeobrana, kteří nám prozradili, jak běhat bezpečně aVíce >>
Nejlepší rady, jak si vybrat čelovku
2017-10-12
Dny se krátí, tma je dříve a dříve. Vyběhnout po práci za světla je stále těžší, proto musíme spoléhat na běhání s čelovkou. V minulosti jsme jich už hodně otestovali a zjistili,Více >>
Lekce oblékání pro začátečníky
2017-09-20
Foto: Jiří Salik Sláma, Collalloc Často se teď setkáváme s běžci, kteří po létě nechtějí přejít do zimního spánku a čeká je tak první běžecký podzim a zima. Nejčastější jejich otázkouVíce >>