Jak si najít (nejenom běžeckého) partnera
2021-01-13
Mít svoji lásku i skvělého parťáka v jedné osobě je prostě skvělé, zvlášť když holduje i vašemu koníčku. Jenže kde se ten „správný“ vůbec hledá? Možná slovo hledat není to správné.Více >>
Rozhovor/ Oliver Pape: Naučím tě překonat vlastní hranice komfortu
2021-01-10
Oliver Pape je renesanční člověk. Na to, že je mu čtyřiadvacet, už toho stihnul fakt hodně: od dřevorubce a účinkování v soutěži MasterChef se vypracoval až k jednomu z nejlepšíchVíce >>
6 věcí, které nás u běhání fakt překvapily
2021-01-03
O běhu koluje spousta předsudků a nepravd. I my jsme některým z nich podlehli a těžce zjišťovali, jak je to doopravdy: SOŇA Překvapení č.1: Když jsi začátečník, není ostudou běhVíce >>
5 tipů, jak to ve zdraví zvládnout až do Silvestra
2020-12-27
Konec roku se blíží. Máte pocit, že těch pár dní vánočních svátků na vašem těle i kondici napáchalo pěkné škody? I my jsme na tom podobně. Naštěstí je tady párVíce >>
Na Dolní Moravu za slůnětem, zimními traily i mamuty
2020-12-20
Hory – tak to je naše. A právě k Dolní Moravě máme obvzlášť srdcový vztah. Byli jsme tu totiž na první z našich svatebních cest. A i tentokrát (po dlouhé době,Více >>
Zvládněte konečně běhat na sněhu a ledu
2020-12-13
Když jsme začínali, tak pro nás byla první běžecká zima trošku strašákem. Přitom jsme zjistili, že to není až taková věda a že i toto období má své kouzlo, zvlášť,Více >>
Dobrý běžec? Ohleduplný běžec. Jste jím i vy?
2020-12-06
Běžci tvoří komunitu. Zdraví se při běhání, tykají si. Měli by být také ale ohleduplní, a to nejenom ke svým kolegům. Tady je pár pravidel, které sami dodržujeme. Jak jsteVíce >>
Nejlepší běžecké účesy s Paul Mitchell : 3 minutový trojitý cop
2020-12-01
Pokud máte dlouhé vlasy, tak často řešíte, co u běhání s nimi. A proč by to pořád měla být ta samá nuda? Když budete hezky vypadat, půjde i trénink lépe.Více >>