Jak trénovat? Přecpaný nebo na lačno?
2019-03-13
Často se radí, a i Soni vyhovuje, dát si před tréninkem něco lehkého, co dodá energii. Já naopak dávám přednost běhání na lačno. Dnešní diskuze s Michaelem Dobiášem v Trailpointu měVíce >>
Co všechno běh napáchal s našimi těly
2019-03-10
Běhání je skvělé nejenom pro hlavu, pro fyzičku a pro zdraví, ale také se s ním začne měnit tělesná schránka. V něčem nám ji ovlivnilo v dobrém a v něčem je toVíce >>
Jak se rozběhat po zimním spánku
2019-03-06
Když jsem při tréninku běžela přes pražskou Ladronku, vzpomněla jsem si, jak jsem tady před pěti lety začínala běhat. S běháním po pauze to mělo hodně společného. Jak se tedy naVíce >>
Závod Palestra Kbelská 10 – jak jsem málem nestihl start
2019-03-03
Jít na krev nebo si běh užít? Otázka, která se mi honí hlavou skoro před každým závodem. Často se rozhodnu pro první možnost a výsledek nic moc. Tentokrát jsme seVíce >>
5 věcí, na kterých jsme si u běhání nabili nos
2019-02-27
Běhání je nádherné, ale někdy umí také pěkně potrápit. Co se za tu dobu, kdy jsme mu propadli, vymstilo nám? MICHAL Přepálené tempo Začátky závodu jsou pro mě obzvláště těžké.Více >>
Pyhrn-Priel: Naše velké dobrodružství na skialpech
2019-02-24
Když o skialpech Míša pořád básnil, chtěla jsem je taky vyzkoušet. Spojení efektivního tréninku do kopce a také mého milovaného lyžování mi přidalo jako skvělý doplňkový zimní sport k běhání. TeďVíce >>
Jak se připravit na první závod
2019-02-20
Otepluje se, blíží se začátek sezóny a mnoho začínajících běžců vyrazí na svůj první závod. Někdo si vybral pětku někdo desítku, odvážnější nebo ti, kteří se třeba vsadili s kamarády uVíce >>
3+3 důvody, proč jsme zamilovaní (nejen) do běhu
2019-02-13
Svátek všech zamilovaných je tady. My ho slavíme jak jinak, než běháním. I to může být romantické: při něm jsme se seznámili i při něm vzali. Proč ho tak mámeVíce >>