Jak trénovat? Přecpaný nebo na lačno?
2019-03-13
Často se radí, a i Soni vyhovuje, dát si před tréninkem něco lehkého, co dodá energii. Já naopak dávám přednost běhání na lačno. Dnešní diskuze s Michaelem Dobiášem v Trailpointu měVíce >>
Zhubnul jsem. A co teď?
2018-06-10
Když jsme o víkendu dali na naše sociální sítě Michalovu fotku s o několik čísel většíma kalhotama, vzbudila vlnu emocí. Šestnáct kilo dole za tři měsíce jde na něm opravduVíce >>
10 věcí, které o nás raději nechtějte vědět
2018-05-20
Každý má svá „tajemství“ a temné stránky, které na fotkách nejdou vidět. Dnes jdeme s kůží na trh. Co jste o nás všechno ani netušili? MICHAL: Jsem impulzivní Zkrátka někdyVíce >>
Michaela Carter: Vývary vařím na klouby i na imunitu
2018-04-18
Foto: Shutterstock Michaela Carter je naturopatka. Už od podzimu k ní pravidelně chodíme. Díky tomu jsme letos nebyli nemocní, všechny naše nachlazení jsme nakonec vždy překonali a ona má naVíce >>
Jarní detox podle odborníků, díl 1: Vašek Krejčík
2018-03-21
Téma, o kterém se nyní s příchodem jara hodně mluví? O detoxikaci, nebo-li očistě organismu. Je pro nás v naších podmínkách vůbec zdravá? Jak ji dělat správně a neuškodit si?Více >>
Michal: Jak zhubnout a nezničit se
2018-02-18
Jsou okamžiky, kdy si člověk musí říct: Dost! Konec výmluv! Jde se makat! Proto když jsem se po Vánocích koukal na váhu, zděsilo mě číslo atakující hmotnost parní lokomotivy. PřiVíce >>
Co děláme v zimě, ať máme dost energie nejen na běhání
2018-02-04
Jedno z nejospalejších období roku je tady. Tělu chybí sluníčko, světlo i vitamíny. Vstávat z postele je tak těžké, natož trénovat a vydávat ze sebe to nejlepší. Jenže proč ztratit jeden z důležitýchVíce >>
5 běžeckých chyb, které víme, že dělat nemáme a přesto je děláme
2017-07-09
K napsání tohoto článku nás inspirovala víkendová situace: po oslavě kamarádčiných narozenin jsme dostali „geniální“ nápad – jít si ještě zaběhat. S žaludkem plným všemožných dobrot a laskomin se večerní trénink změnilVíce >>