5 důvodů, proč je běhání skvělé pro chlapy
2018-11-18
Proč vlastně běhat? Tady je pár věcí, díky kterým i ten největší odpůrce začne! Zn. ženy, dobrá nálada a sexy vzhled zaručen! Odstraňuje pivní pupek Propít se k pořádnému panděruVíce >>
5 chyb, kterých se vyvarovat při podzimním běhu
2018-11-15
Letošní počasí běhání přeje. Jenže takové teplo nebude asi napořád. Na co si dát obvzlášť pozor? Protahujete se na začátku? Jestliže teplota klesne pod deset stupňů, vynechejte na začátku tréninkuVíce >>
5 tipů, jak vypadá náš běžecký podzim
2018-10-24
Běháme celý rok. Podzim je však obdobím, kdy ubíráme nohu z plynu a čerpáme novou energii. Děláme to takto: Zpomalujeme Podzim přináší ochlazení, a protože chladné počasí nesvědčí svalům, zpomalujeme,Více >>
Naše nejosvědčenější tipy, jak běhat za tmy
2018-10-17
Dny jsou stále kratší a kratší. Z práce chodíme za tmy a ráno je to stejné. Takže pokud chceme běhat v týdnu, nezbývá, než běhat za tmy. Jak na to,Více >>
6 důvodů, proč vám to zrovna dnes nejde
2018-10-14
Taky máte pocit, že někdy jde běhání tak snadno a jindy se jen trápíte? Taky to tak máme a prostě to k běhání patří. Tady je pár věcí, které zaVíce >>
5 zbytečných důvodů, proč na podzim přestáváte běhat
2018-10-10
Taky patříte k těm, kteří ihned po létě věší svoje běžecké boty do skříně a vytahují je až zase na jaře? Přitom běhat se dá pořád a skvěle! Co jsouVíce >>
5 osvědčených tipů, jak běhat v dešti
2018-09-23
Foto: Dominik Bartoň Přestáváte běhat, kdykoliv zaprší? Přitom se i v dešti dá skvěle trénovat, běh v něm je zábavný a rozmary počasí vás nemusí nijak omezovat. Důležité je jenVíce >>
5 znamení, že vás vaše okolí vnímá jako běžce
2018-09-05
Propadli jste běhu. Možná o nějaké přátele přijdete, ale ti, co vás mají opravdu rádi, se vašemu novému koníčku přizpůsobí. Že vás začali brát jako běžce, poznáte také podle následujícíchVíce >>