Jak se připravit na první závod
2019-02-20
Otepluje se, blíží se začátek sezóny a mnoho začínajících běžců vyrazí na svůj první závod. Někdo si vybral pětku někdo desítku, odvážnější nebo ti, kteří se třeba vsadili s kamarády uVíce >>
3+3 důvody, proč jsme zamilovaní (nejen) do běhu
2019-02-13
Svátek všech zamilovaných je tady. My ho slavíme jak jinak, než běháním. I to může být romantické: při něm jsme se seznámili i při něm vzali. Proč ho tak mámeVíce >>
ISPO 2019: Naše nejžhavější pecky ze světa běhu a sportu
2019-02-10
Běhání a sport jsou naším životním stylem. Proto jsme ani letos nemohli chybět na největším sportovním veletrhu na světě: ISPO 2019 v Mnichově. Viděli jsme stovky stánků a expozic aVíce >>
Běh? Moje záchrana!
2019-02-06
Dneska jsem měla fakt náročný den – jeden úkol padal za druhým, řešila jsem asi tisíc věcí najednou a psalo se mi tak nějak těžce. Naštěstí jsem věděla, že večerVíce >>
5 rad, jak v zimě neztratit kondici
2019-02-03
Ačkoliv nezřídka běháváme i ve sněhu do půli lýtek, ne každému to vyhovuje. Proto pak řeší problém, jak přes zimu neztratit formu, kterou si přes celý rok tak pečlivě budoval.Více >>
Ještě hustší, než trail: test Salming OT Comp
2019-01-30
Boty, pro které je běhání v horách, stezkách i kamení hračka? Boty, které slibují, že vás podrží i v tom největším extrému? Několik měsíců jsem testoval terénní závodky OT Comp odVíce >>
5 věcí, kterých se začátečníci nejčastěji bojí
2019-01-27
Běhání, i když by mělo dělat radost, je mnohdy velkým strašákem. Hlavně začínající běžci jich mají nepočítaně a jen velmi těžko se s nimi vypořádávají. Co neustále slýcháváme okolo sebe?Více >>
Osvědčené tipy, jak běháme, když mrzne
2019-01-23
I když teploty klesají do mínusu, nás to od běhání neodradí. Dodržujeme však toto: Dýcháme jinak Soňa: Nikdy nenosím nic přes pusu, vyhovuje mi pouze jedna speciální mikina s kapucí a dírkami,Více >>