10 věcí, jak se projevuje běžecký maniak
2020-04-01
Poznáváte se? Ze začátku běhá pro radost, pro vyčištění hlavy, pro vidinu lepší postavy. Pak si ale jednou uvědomí, že je na běhání závislý. Jak se takový „šílenec“ projevuje? 1.Více >>
10 cviků, kterými začínám svůj den
2020-03-25
Už mnoho let mám takovou rutinu – každé ráno cvičím. Nastartuje mi to den, dodá mi to energii a taky si zpevním svaly, což je zase dobré pro moji kondiciVíce >>
7 věcí, které musíte vědět, než začnete randit s běžcem
2020-01-26
Běžci jsou speciální skupina. My ale máme tu výhodu, že jsme v tom oba a tak si nemusíme co vyčítat. Jenže co když je z páru běžec jen jeden? Na coVíce >>
5 důležitých běžeckých věcí, které děláme v novém roce
2020-01-05
Jak vstupujeme do nové běžecké dekády? Na předsevzetí ani jeden moc nejsme, ale tady je pár bodů, které nás posouvají dále. Jaké to jsou? Stanovujeme si cíle Vždy před začátkemVíce >>
Co dělat, když pod stromečkem najdete sportovní hodinky?
2019-12-25
Celý rok jste byli hodní, pilně jste trénovali. Na závodech jste dodržovali fairplay, a tak vám to chtěl Ježíšek oplatit a vy jste pod stromečkem našli běžecké hodinky. Obrovská radostVíce >>
6 věcí, proč jsou pro běžce Vánoce požehnáním
2019-12-22
Sváteční období, na které jsme se všichni tak těšili, je tady! Využijte ho i v běhání na plné pecky! Máte možnost jít běhat za světla Těšíte se pokaždé na víkend, jenVíce >>
Soniny vánoční tipy na 6 super dárků, kterými potěšíte běžce
2019-12-04
Nebaví vás dostávat ani dávat nudné dárky? Tady je můj výběr, se kterým určitě nešlápnete vedle! Já sama totiž tyto věci používám nebo chci: Stylové duo: Běžecké tričko a šperkVíce >>
7 věcí, které musíte vědět, než začnete běhat
2019-11-17
Běh je úžasný, zdravý, formuje postavu, rozpouští kila a teď je i hodně moderní. Uvažujete o něm? Tady je pár věcí, které však musíte vědět dopředu. Opravdu je to takováVíce >>